درمان افسردگی و اضطراب

منتشر شده درJanuary 10,2015

درمان افسردگی و اضطراب

-افراد افسرده داراي عالات روحي غمگين و افسرده هستند و تمايل زيادي به اشك ريختن دارند و به با مشاوره افسردگي نياز دارند
-بطور دائم از محيط اطراف خود گله دارند و شكايت ميكنند.
-همواره كارهاي مهم و روزمره خود را به تعويق مي اندازند.
-تمايل زيادي به انزوا دارند و از ديگران كناره ميگيرند.
-همواره نسبت به گذشته احساس شكست ميكنند و نسبت به آينده بدبين هستند.
-درخود احساس گناه ميكنند و همواره خود را از بابت اشتباهات خود سرزنش ميكنند.
-اين افراد بدليل كم شدن ترشح هورمونهاي درونريز خود مانند هورمون احساس گرسنگي، اشتهاي خود را از دست ميدهند و دچار كمبود وزن ميشوند.
-حالات پرخاشگرانه و برانگيختگي در مواجه با كوچكترين تجريكها و تكانه ها را دارند.

 

در صورت مشاهده نشانه ها و علائم افسردگی که در بالا نام برده شد توصیه می کنیم حتما برای مشاوره افسردگی اقدام نمایید.
 

اهمیت مشاوره و درمان افسردگی 

افسردگی از جمله بیماری هایی است که فرد تا زمانی که بسیار آشفته و کلافه نشود، آن را ابزار نمی کند. در این زمان بی شک فرد بسیار نسبت به درمان نا امید است چرا که نا امیدی یکی از علائم و نشانه های افسردگی می باشد. توصیه می کنیم در صورتی که نشانه ها و علائم افسردگی را در خود مشاهده می کنید هر چه سریعتر از یک روانگر مشاوره افسردگی بگیرید و نگذارید این بیماری به مراحل بحرانی خود برسد. زمانی که برای مشاوره و درمان افسردگی اقدام می کنید روانشنانس علائم و حالت های فرد را در صحبت هایش جویا می شود تا بتواند شدت و میزان افسردگی شما را متوجه شود و راهکارهای درمانی افسردگی را به پیشنهاد دهد. وارد شدن فرد به یک رابطه درمانی افسردگی به اون کمک می کند تا هیجانات و احساساتی که تصور می کرده بیان کردنش برای دیگران صحیح نیست مطرح شود و توسط مشاور پذیرفته شود و این همدلی اولین قدم انگیزشی برای درمان افسردگی است. نکته مهمی که برای درمانگر بسیار مهم است این است که از مدت زمان پدیدار شدن علائم و نشانه های افسردگی باخبر شود چرا که برای در درمان او لازم است. روانشناسی بر اساس اطلاعاتی که از شما در مشاوره افسردگی آنلاین یا حضوری دریافت می کند می تواند میزان و نوع افسردگی شما را تشخیص دهد و با توجه به شخصیت و توانایی های شما یک درمان مناسب را آغاز کند. درمان افسردگی از رویکرد های مختلف مانند طرح واره، شناختی و رفتاری ، واقعیت درمانی و.... انجام می پذیرد. در کنار این رویکرد ها در مواردی نیز ار روش دارو درمانی همراه با روان درمانی استفاده می گردد.